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日記を書こうと思う。いつもはてなブログに投稿していたことは、日記に書く個人的なレベルからある程度抽象化して書いていた。ただそれだと具体的なことに関して書けない。具体的な事柄自体を書きたいわけではなく、それにどれほど感情を揺さぶられたのかを残しておきたい。感情の揺れ幅に敏感になりたいのだ。現実は現実であって、いいも悪いもはない。ただそれに反応することで自分の中で解釈が生まれ、善悪を裁き、感情が揺れる。どんな風に現実を受け止めているのかに意識的になりたい。もしそこで自分のエネルギーを減じるような反応と解釈を無意識に自動的に行なっているならば（行っているので）、もったいない。それを自分が快適に過ごせるように反応することができれば、もっと気持ちよく生活できる。気持ちよく生活したい。

（了）