「悪い」の世界がある。その世界で生きていると、例えば高級ホテルのラウンジで紅茶のカップを見つめていても、カップの一部がくすんでいるな、添えてあるスプーンに水垢がわずかに残ってるな、というように思う。ただ存在しているものに対して、悪いことを…

楽しかったことが楽しくなくなった瞬間についてはあまり覚えていない。というか楽しめなくなっていたことに気づいていなかった。幼い頃からサッカーが好きだった。相手をフェイントで騙すことが楽しかった覚えがある。いつから楽しくなくなったのか。小学校…

福田和也氏の本を読んでる。バカでもわかる〇〇シリーズ。文章がべらぼうに上手い。キャラが立ってる登場人物の会話で進む。ムズカシイ話（アフガン侵攻、日本国憲法、国際情勢、思想論などなど）を軽快に解説してくれる。 「すべての歴史は二度繰り返す。は…

気づくとベースに焦燥感を抱いているときがある。いまの判断で大丈夫なのだろうか。事態悪化を告げる重要な兆候を見逃してないか。判断するべきことを見つけられていないのではないか。疑問が頭をぐるぐると回ってしまい、この瞬間に向き合いたい課題から集…

友人宅で小さいパーティーがあり、5歳児と2歳児と時間を過ごすことがあった。2人の友人がそれぞれ子供を連れてきてくれた。子供同士も初対面ということだ。 子供は可愛かった。純粋無垢で行動的だった。おままごとをして、アイスクリーム屋さんをしていた。…

Youtuber 同士が付き合ったなるニュースをLINEで見た。その記事内では彼らのプリクラが記載されていた。実際以上に肌が白く、瞳が大きく写っていた。それがプリクラなので、当たり前の加工だ。それを見て、気持ち悪いな、と反応したことに気づいた。 彼ら人…

日記を書こうと思う。いつもはてなブログに投稿していたことは、日記に書く個人的なレベルからある程度抽象化して書いていた。ただそれだと具体的なことに関して書けない。具体的な事柄自体を書きたいわけではなく、それにどれほど感情を揺さぶられたのかを…

グループコーチングなるものに参加した。8人くらいで都内ホテルのティーラウンジで夕方から3時間くらいお茶をしながら、気になる悩みを講師の人に質問する、というイベントだ。講師が登壇しているトークイベントで募集されていたのに参加した形になる。仕事…

昨日のメモを投稿する。心がざわついた一幕。 なんだかとても心がざわついている。ジェラートの店からだ。僕らの前に注文していた客の態度が悪く見えて、凝視してしまった。ずっと見ていた。5分間くらい見ていた。どこか偉そうで失礼だった。店員も申し訳な…

熱狂してる人間を見ると元気が出る。くずパチ、というパチンコYou Tubeの話だ。空気階段・もぐらと岡野陽一という二人の芸人がガーデンというパチンコ屋さんでパチンコをする20分番組がある。とてもおもしろいし、更新をウォッチしている動画はこれくらいだ…

気づくと並列にタスクを考えている。そしてSlackでメンションが来て思考が途切れる。全部が中途半端になっている状態には気付けるのでそれがまたストレスになる。 ということで、ポモドーロテクニックをはじめた。25分集中して5分休む。クロームのエクステン…

『意思決定のための「分析の技術」』という本を読み始めた。X で見かけて気になった。意思決定という言葉に最近敏感だ。10月付でマネージャーポジションとなった。現在管掌する人数はそれほど大きくないがビジネスインパクトが大きい部門だと思っている。だ…

最近体調がいい。カフェイン（コーヒー）を取ることとキンキンに冷たい飲み物を摂取することをやめたからだ。それまでファミマのアイスコーヒーMを一日二杯くらい飲んでいた。朝と昼。あるいは朝と晩。在宅ワークなので、外出して気分を変えたくなる。生活に…

反応に気づくようにしている。行動の9割くらいは反応だ、と人に言われたことがある。脳や体の反応により行動・発言したりしてしまうものだ。思考が介在しているわけではない。だから反応していることそれ自体に気づくことができない。反応は過去の人生のどこ…